400 Gün, kapalı bir test ortamında hayatta kalmaya çalışan dört astronotun yaşadıklarını anlatıyor. Theo, Emily, Dvorak ve Bug, 400 gün boyunca dış dünyadan izole edilir ve sürekli iletişim altında tutulur. Bu süreçte görevliler onların fiziksel ve ruhsal sınırlarını ölçer. Emily rolüyle Caity Lotz ekipte öne çıkar ve gerginliği daha da artırır. Bir gün bağlantı aniden kesilir, ekip dışarı çıkmak ister. Dışarı adım attıklarında, kendilerini dünyada sanırken aslında bambaşka bir gezegende olduklarını anlarlar. Bu keşif, onları ayakta kalmak için sert bir mücadeleye zorlar.