Aşk Budur, işini ve sevgilisini aynı gün kaybeden Sofia’nın toparlanmaya çalışırken aşçılık kursunda yeni bir aşka yönelmesini anlatıyor. Sofia bir sabah hem işten çıkarılıyor hem de Richard ile ayrılıyor. Üstüne bileğini kırınca annesinin yanına dönmek zorunda kalıyor. Annesi, moralini düzeltmek için onu El Corazon adlı İspanyol restoranındaki kursa yazdırıyor. Burada Sofia, şef Matías ile tanışıyor. Riley Dandy'nin Sofia'sı, kendini yeniden ayağa kaldırmaya çalışan bu genç kadının adımlarını izletiyor. Isaac Gonzalez Rossi'nin Matías'ı ise kurs boyunca Sofia’nın yanında yer alıyor. İkili, birlikte çalıştıkça birbirine yaklaşıyor. Sofia, mutfakta öğrendikleriyle hayatını yeniden kurmaya başlıyor.