Joe Scheffer, evde eşine ve çocuklarına yakın duran sıradan bir babadır. İş yerinde ise sürekli baskı altında kalır, ağır işleri üstlenir ve patronu tarafından kızının önünde küçük düşürülür. Bu olaydan sonra Joe, artık ezilmek istemez. Kendini savunmayı öğrenmek için bir kung-fu hocasının kapısını çalar. Bu tuhaf ama kararlı adam, ona hem özgüven hem de dayak yemeden ayakta kalma yolu öğretir. Joe, ofisteki sorunlarla yüzleşmeye başlar, Jeremy ile olan çekişmesi de giderek büyür. Meg, Callie ve kızı Natalie ise onun bu değişim sürecini yakından izler.