Kate Wolfe, lüks bir sağlık ve wellness merkezinde doğa tutkunu bir fitness eğitmeni olarak çalışır. İşine bağlıdır ve düzeni sever. Merkeze, yeni filmine hazırlanmak isteyen ünlü ve huysuz oyuncu Rick Steele gelir. Kate, onu zorlu bir antrenman programına sokar ve kurallara uymasını ister. Rick disipline alışmakta zorlanır, sık sık sınırlarını zorlar. Kate ise pes etmez ve onu fiziksel olarak hazır hale getirmek için sıkı çalışır. Bu süreçte ikili, salon içinde ve dışında pek çok küçük engelle uğraşır. Yanlarında Sasha, Nigel ve Liza Calhoun da vardır. Filmin başrollerinde Cindy Busby, Christopher Russell, Latonya Williams, Alessandro Miro ve Caitlin Stryker yer alıyor.