Bırak Kendini, Elia'nın bir spor salonunda başladığı beklenmedik değişim sürecini anlatıyor. Elia, tek başına yaşar ve günlerini kendi düzeninde geçirir. Bir gün spor salonuna gider, orada Claudia ile karşılaşır. Claudia, ona alıştığı hayatı sorgulatır ve Elia ilk başta bu yakınlığa temkinli yaklaşır. Ancak seanslar ilerledikçe Elia daha çok konuşur, daha çok düşünür. Giovanna ve Ettore ile kurduğu temaslar da onu yeni kararlar almaya iter. Alessandro ile yaşadığı durumlar ise işini ve özel hayatını zorlar. Elia, Claudia'nın yönlendirmesiyle kendine yeni bir yol açar. Bu süreçte hem alışkanlıklarını değiştirir hem de çevresindekilerle ilişkisini yeniden kurar.