Nasıl Zayıflarım? 1. Sezon 6. Bölüm

1. Bölüm

Nasıl Zayıflarım?’ın 1. sezon 1. bölümünde, 161 kiloya ulaşan Türev Uludağ sağlığını korumak için değişime başlar. İyi yemekler hazırlamaya alışkın olan Türev, porsiyonlarını küçültmeye ve beslenme düzenini değiştirmeye çalışırken hedefi 99 kiloya inmektir. This yolda egzersiz programında Çağan Atakan Arslan da ona eşlik eder.

2. Bölüm

Nasıl Zayıflarım? 1. sezon 2. bölümde Türev Uludağ, 161 kilodan 99 kiloya inme hedefi doğrultusunda düzenli antrenman ve beslenme sürecine devam eder. İyi yemekler hazırlamaya alışmış olan Türev için porsiyonları küçültmek ve eski alışkanlıklarını değiştirmek kolay olmaz. Çağan Atakan Arslan da bu süreçte egzersiz programıyla ona eşlik eder.

3. Bölüm

Nasıl Zayıflarım? 1. sezon 3. bölümde, Türev Uludağ sağlığını korumak için sürdürdüğü değişim sürecine devam ediyor. Çağan Atakan Arslan’ın eşlik ettiği egzersiz programı ve beslenme düzeni, Türev’in 99 kilo hedefine giden yolunda önemli bir yer tutuyor.

4. Bölüm

Nasıl Zayıflarım? dizisinin 1. sezon 4. bölümünde Türev Uludağ, sağlığını koruma hedefiyle sürdürdüğü değişim sürecinde beslenme ve egzersiz dengesini korumaya çalışır. 161 kilodan 99 kiloya inmeyi amaçlayan Türev’e, antrenmanlarında Çağan Atakan Arslan eşlik eder.

5. Bölüm

Nasıl Zayıflarım? dizisinin 1. sezon 5. bölümünde Türev Uludağ, 161 kilodan 99 kiloya inme hedefi için beslenme ve egzersiz düzenini sürdürmeye çalışır. Çağan Atakan Arslan’ın eşlik ettiği bu süreçte, Türev’in alışkanlıklarını değiştirme çabası ön planda kalır.