100 Yıl Yaşamak: Mavi Bölgelerin Sırları 1. Sezon 1. Bölüm
100 Yıl Yaşamak: Mavi Bölgelerin Sırları 1. Sezon 1. Bölüm
Yolculuk Başlıyor
Bölüm Özeti
100 Yıl Yaşamak: Mavi Bölgelerin Sırları Sezonları ve Tüm Bölümleri
100 Yıl Yaşamak: Mavi Bölgelerin Sırları 1.Sezon Bölümleri
1.Sezon 1.Bölüm
İzleniyor●Yolculuk Başlıyor
Buettner, Japonya’daki Okinawa Adası’na giderek burada yaşayan en yaşlı insanları yakından gözlemler. Onların hayatlarını, ikigai olarak bilinen amaç duygusu etrafında kurdukları sakin ve düzenli yaşam biçimini inceler. Adadaki bu günlük alışkanlıkların uzun ömürle nasıl bağlantılı olduğunu anlamaya çalışır.
1.Sezon 2.Bölüm
Beklenmedik Bir Keşif
Buettner, araştırmasını Sardinya’nın dağ köylerinden Kaliforniya’nın güneşli banliyölerine taşıyarak bu yerlerde insanların neden bu kadar uzun yaşadığını inceliyor. Farklı topluluklarda günlük yaşamı gözlemleyip uzun ömre katkı sağlayan alışkanlıkları ve koşulları ortaya çıkarmaya çalışıyor.
1.Sezon 3.Bölüm
Mavi Bölgeler'in Sonu mu?
Yunanistan’daki İkarya adasında ve Kosta Rika’daki Nicoya Yarımadası’nda yaşayan insanlar, birbirinden farklı yaşam biçimleriyle dikkat çekiyor. Bu iki Mavi Bölge’de, yerel beslenme alışkanlıkları ve köklü gelenekler insanların uzun yıllar sağlıklı kalmasına katkı sağlıyor.
1.Sezon 4.Bölüm
Uzun Ömürlülüğün Geleceği
Buettner Singapur’a giderek oradaki yaşam alışkanlıklarını yerinde inceler. Ardından bulduklarını ABD’de paylaşır. Hızla değişen dünyada yeni Mavi Bölgeler oluşturmanın mümkün olup olmadığını sorgular.