İçimdeki Deniz'de, Ramon geçirdiği bir kaza sonrası yatağa bağımlı yaşar ve yıllardır ailesinin bakımına muhtaçtır. Odasındaki tek manzara, denize bakan penceredir. Ramón Sampedro rolüyle Javier Bardem, bu kapalı hayatın içinde özgürlüğünü geri almak isteyen bir adamı takip eder. Julia rolüyle Belén Rueda, onun isteğini hukuki yoldan savunmaya çalışan avukat olarak hayatına girer. Rosa ise Ramon'un evine gelip giderek ona yeniden yaşama tutunmasını anlatır. Ramon, ölüm hakkı için ailesiyle ve yasalarla mücadele ederken, çevresindeki kadınların tavırlarını da sorgular.